Як правильно носити ортопедичний комір?

Болі в шиї відомі більшості людей. Одним з найпопулярніших варіантів усунути неприємні відчуття – це використовування ортопедичних комірців. Вони добре фіксують шийний відділ, мають масажну і профілактичну дію.

Характеристики та різновиди шийних комірів

Ортопедичними комірами (шиною Шанца) називають спеціальний аксесуар, що фіксує шийний відділ хребта в потрібному положенні. Використовують його в якості опори для голови, зняття навантажень з м'язів і зв'язок, стабілізації хребта.

Так, шина зберігає шию в потрібному для лікування положенні на певний період і обмежує рух хребців. Це необхідно для поступового процесу корекції шийного відділу, витягування та масажу. 

Шини мають кілька видів, в основному їх класифікують за матеріалом виготовлення або застосування. Такими варіантами є:

• М'які коміри. Призначені для легкого витягування шийних хребців, больових відчуттях в шиї при тривалій сидячій роботі. Матеріал виробу - медичний поролон, інші пористі і міцні матеріали. Зовнішній вигляд м'якої шини-смуга з виїмкою ортопедичного характеру (для підборіддя) і фіксатори-липучки для надійної і правильної фіксації. Такий варіант підійде для профілактики шийного остеохондрозу. Комір допомагає розвантажити хребет і сприяє процесу тракції (витягнення). Прописують носіння м'якого коміра для дітей з діагнозом кривошиї та реабілітаційного впливу після операцій або травм;
• Надувна шина. Це міцний, але гнучкий матеріал. В конструкції, між основою розміщується надувний механізм, який регулюється спеціальною грушею. Використовується даний комір для витягування хребетного стовпа, стимуляції кровотоку, фіксації хребта і обмеження рухливості шиї;
• Жорсткі варіанти. Діляться на середній і високий рівень жорсткості фіксації. Головне призначення - підтримувати голову, в результаті зняти навантаження з м'язів і хребців шиї. Напівжорсткі варіанти виробляють з матеріалу-поліуретан. Конструкція складається з тканини із застібками ззаду. Жорсткі шини обмежують рух голови майже повністю, виготовляються з термопластичного матеріалу за індивідуальними розмірами.

Коли потрібно носити шину?

Коли слід носити комір (шину) Шанца визначає лікар при консультації. Його не слід застосовувати при самолікуванні, адже неправильний підбір і час носіння може мати негативні наслідки.

Поширеною причиною для застосування ортопедичного коміра є болі в шийному відділі. Його використовують також з метою профілактики захворювань працівників офісу та інших співробітників, які багато часу проводять в сидячому положенні або за комп'ютером. Шина Шанца - це відмінне рішення для зняття м'язового каркаса шиї і одночасної підтримки голови. 

Комір також має масажні можливості. Це м'який і делікатний варіант, що не зашкодить навіть при травмах. Крім цього, саме при травмуванні шийного відділу хребта комір проводить іммобілізацію м'язів, як і при хірургічних втручаннях або порушенні постави. 

Ортопедичний комір має безліч позитивних відгуків при лікуванні остеохондрозу середнього рівня, болях неврологічного виду і запаленні м'язів шиї. Педіатри прописують носіння шини навіть для новонароджених при появі симптомів кривошиї. Ці фактори і є показаннями для носіння шини Шанца. 

Протипоказання для використання коміра розповсюдженні на широкий ряд хвороб, тому треба строго дотримуватися рекомендацій лікаря і не експериментувати з самодіагностикою. Шину не застосовують при будь-яких дерматологічних проявах шийного відділу. Заборонено використання при серйозних травмах хребта і його нестабільними проявами в шийно-комірцевій зоні. Для таких варіантів вибирають більш складні конструкції.

Скільки часу використовують шину Шанца?

Дуже частим питанням при використанні шини Шанца є тривалість використовування. Єдиної відповіді на нього немає, час залежить від конкретного випадку і рекомендацій лікарів. 

Так, якщо присутні незначні травми і болі в шийному хребті, ортопедичний комір носять 15 хвилин кожен день. Якщо діагнозом лікаря є остеохондроз - по 60 хвилин два рази на день.

При використовуванні шини Шанца можна сидіти або стояти, забороняється лише лягати. У такому варіанті можлива деформація хребців при тиску. Заборонено застосовувати аксесуар тривалі проміжки часу, це загрожує атрофією м'язів шиї. 

Лікувальна фізкультура, масаж і застосування шини Шанца стануть найефективнішим комплексом для усунення хворобливих симптомів в області шиї.

Критерії підбору шини

Для максимальної ефективності і комфорту використання ортопедичного коміра слід враховувати його зручність і якість фіксації. Комір не повинен давати можливості нахиляти або відкинути голову. Його примірка повинна проводиться на пряму шию і рівне положення голови. 

Для правильного вибору запам'ятайте - нижня частина коміра повинна впиратися до кісток ключиці спереду, і до основи шиї ззаду. Зверху шина Шанца повинна підперти щелепу, ззаду досягати черепа.

Комфортний комір не натре шиї, не заважає ковтати і рухати щелепою. Купуючи аксесуар враховуйте, що шкіра і верхня частина шини, повинні бути на відстані в палець. 

При неправильному підборі можуть проявитися і негативні впливи, що проявляється болем, нудотою, запамороченням, непритомністю. Якщо такі симптоми є, слід зняти комір і звернутися до лікаря за консультацією. При необхідності замінити вид шини або відрегулювати її стиснення.